30 Martie 2020 publicat în Psihologie 1 share-uri

Ghid de fericire în vreme de coronavirus!

Nu ai avut nevoie de o pandemie să te învețe ce bine e acasă. Adu-ți aminte că știai de dinainte!

de Georgiana Spătaru, psiholog și facilitator de dezvoltare personală

Sunt momente în care înveți să aduni în tine toate amintirile locurilor fericite, toate momentele în care te-ai simțit de neoprit, acele emoții pe care le-ai trăit la timpul prezent.

Adunăm în noi stări, răsărituri, te iubesc-uri visate sau cărora le-am dat cu flit, aplauze care simțeam că ni se cuveneau, emoții înalte, prietenii fără cusur, pace și stare de neîndoielnică bucurie. Acestea devin cel mai bun loc în care putem fi în perioade de doliu, de boală, de singurătate sau…pandemie.

Pentru că așa funcționează fericirea, o poți pune pe repeat și rulează din nou, de câte ori vrei. Încă o dovadă că viața merită trăită atât cât e, așa cum e, atunci când e!

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. ArtGranit redefinește calitatea și designul în domeniul amenajărilor interioare România, rata mortalității evitabile prin prevenție - a treia cea mai ridicată din UE Mercur retrograd 21 aprilie -14 mai: Zodiile cu cele mai puternice lecții de învățat în următoarele 3 săptămâni! Vor ieși câștigătoare la sfârșitul acestei perioadei dacă își vor asculta sufletul

Foto: By GaudiLab /Shutterstock

În acest loc, cel mai bun și sigur loc dintre toate, îți auzi clar gândurile și toate dacă-urile și parcă-urile minții tale se transformă în idei și noi dorințe! În acest ecosistem emoțional te intrebi și îți răspunzi cinstit: când toate astea o să treacă, ce îmi doresc să mai adun în acest loc, ce mi-aș dori să împuternicesc în trăirile inimii mele?!

Mulți oameni își consideră viața ca fiind un vehicul care ar trebui să meargă cu viteză constantă, pe un drum constant, spre aceeași destinație, absolut constantă. Dar dacă drumul te îmbie la o pauză?! Dacă vezi altă rută, nebunească dar tentantă?! Dacă ți-e poftă să alergi în loc să stai în mașină – ”cutiuța” creată de convingerile tale și ale conștientului colectiv?! Dacă încetezi să-ți mai fie frică?

Top 10 cele mai frumoase grădini de trandafiri din lume Cele mai încurajatoare citate despre succes Asociația pastel și Carrefour România au oferit Pedale Salvatoare persoanelor cu dizabilități locomotorii

Uneori, când viața se întinde cât îi permit constrângerile actuale, caută-ți reperele de bucurie, libertate, râs din toată inima, inspirație, prietenie…

Urmărește-te la timpul trecut și adu-ți aminte că ai văzut apusuri incredibile și răsărituri care acum îți pot amplifica speranța și inspira noile decizii de viață. Adună-ți într-un cerc imaginativ prietenii buni, oamenii cu care ți-ai intersectat viața, înspre beneficiul lor și învățarea ta – sau invers și că nu ai avut nevoie de o pandemie să te învețe ce bine e acasă. Adu-ți aminte că știai de dinainte!

Citește continuarea pe pagina următoare >>> 


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri